安順里：小融的家

今年暑假，決定帶大兒子去大陸來一趟尋根之旅，剛好、廈門有親戚，鷹潭、南昌也有親戚，為了省錢，不坐飛機，所以，鷹廈鐵路應該是我的首選了！

預定的計劃如下：

今天是復食第二天，這二天幾乎都只吃水果，有木瓜、番茄、香蕉、水蜜桃、蓮霧、蘋果，說起來吃的還挺豐富的，到今天晚上才開始吃流質食物：兒子吃剩的稀飯！

不過從昨天早上起床那「最後一攤」結束後，一直到今天下午才大了一次，雖然過程中一直在吃…水果，不知道是不是香蕉吃太多了，肚子一直有漲氣的現象，…二天來吃了九根…厲害吧！

好高興，今天是最後一天吃排毒餐，要出關囉！

營養師說：斷食容易，復食難，所以過二天復食後再跟大家分享這次瘦身減重的數量…希望能站穩4，目標是衝到5…

還是一樣，上班，事忙，所以沒什麼好記的！

不過，早上有量一下體重，又比前二天少了將近1公斤，相對昨天，少了快2公斤，這誇張，也挺有成就感的，至目前為止少了有3公斤，顯然我的身體很有「彈性」！

現在氣溫21度C！

哈哈！已經過了最難熬的一天，不知跟天氣有關嗎？今天比較舒服！不過早上量了一下體重，並不像前二天有大幅下滑，反而比昨天略微上升了將近1公斤，怪！

今天氣溫19度C，但全身不舒服，沒力，冷…想一下我在幹嘛…無聊，給自己找罪受…這就是我今天的感覺！

莫非是「暝眩反應」？這是一種體質改變(從酸性體質改變成酸鹼值7.35之弱酸鹼性體質)或排除體內毒素廢物之好轉反應，這就好比在生銹的鐵管內倒入除銹劑一樣，雖然一時會流出很多鐵銹而非常污濁，但是以後將變得非常乾淨，所以也可以說成是好轉反應。