今天是第四天吃排毒減肥餐，早上吃了最後一餐排毒的那個玩意…(說實話，已經不像前二天這麼噁心了！
)，不過還是排了三次。
中午吃第一頓「非」排毒餐：白稀飯，什麼都沒加，就加水而已，真是美味啊！熱乎乎的！
下午吃了香蕉，還不錯，然後再喝一杯精力湯，讚！晚上又吃白稀飯，嗯，這次有加南瓜，也是美味到不行！
小結論：味覺是培養出來的，人只要常常吃好吃的或重口味的，您的舌頭就慢慢無法分辨什麼是好吃的；偶爾清心寡欲一下，反而會回到味覺的最真實感受！
那最重要的是什麼呢？
事實上，我在去年十月之前，體重是78~80公斤左右晃，然後十月底參加排毒營連續十五天吃了排毒減肥餐之後，體重下降到最低65公斤，後來就在66~67之間晃，但最近體重又慢慢增加，一度接近70公斤，平均是在68~69之間，真是可怕！
根據BMI指數計算，我應該不能超過67公斤的，所以…只好又下海了！
排毒減肥法之結論：
晚上量體重，又看到65的數字了，立刻請我兒子來做個見證！又回到目標區之內了！
哈哈！也為冬令進補事先鋪好路了！
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