大家都知道,睡眠對於每個人來說,都是非常重要的一環,無論是為了身體的健康,或者是進行身體的保養,睡眠可說是一個重要的手段。尤其對於女性來說,良好的睡眠往往是美麗的前提。不少女性年紀到達一個程度,常會抱怨歲月在她們的臉上留下痕跡,但某些女星數十年如一日,外貌幾乎沒啥變化,除了保養之外,睡眠就是她們對抗歲月最好的武器。以下將介紹幾位在演藝圈愛睡美容覺,稱呼她們為「睡美人」的10大女星:
10.黎姿:前些日子剛生下第3胎的黎姿,儘管已是年屆不惑,但身材和外貌依舊保養得宜。多年來的辛苦工作,四處奔波的她,面色卻比不少年輕女性還更好。她說自己保養的秘訣很簡單,就是「睡眠」。她表示「沒睡好膚色就會暗沉,偶爾還會長些小痘痘,因此我會想盡辦法讓自己睡好覺」。

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