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目前日期文章:201204 (6)

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今年暑假,決定帶大兒子去大陸來一趟尋根之旅,剛好、廈門有親戚,鷹潭、南昌也有親戚,為了省錢,不坐飛機,所以,鷹廈鐵路應該是我的首選了!

預定的計劃如下:

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今天是復食第二天,這二天幾乎都只吃水果,有木瓜、番茄、香蕉、水蜜桃、蓮霧、蘋果,說起來吃的還挺豐富的,到今天晚上才開始吃流質食物:兒子吃剩的稀飯!

不過從昨天早上起床那「最後一攤」結束後,一直到今天下午才大了一次,雖然過程中一直在吃…水果,不知道是不是香蕉吃太多了,肚子一直有漲氣的現象,…二天來吃了九根…厲害吧!

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好高興,今天是最後一天吃排毒餐,要出關囉!

營養師說:斷食容易,復食難,所以過二天復食後再跟大家分享這次瘦身減重的數量…希望能站穩4,目標是衝到5…

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小融的家 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

還是一樣,上班,事忙,所以沒什麼好記的!

不過,早上有量一下體重,又比前二天少了將近1公斤,相對昨天,少了快2公斤,這誇張,也挺有成就感的,至目前為止少了有3公斤,顯然我的身體很有「彈性」!

小融的家 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(2) 人氣()

現在氣溫21度C!

哈哈!已經過了最難熬的一天,不知跟天氣有關嗎?今天比較舒服!不過早上量了一下體重,並不像前二天有大幅下滑,反而比昨天略微上升了將近1公斤,怪!

小融的家 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

今天氣溫19度C,但全身不舒服,沒力,冷…想一下我在幹嘛…無聊,給自己找罪受…這就是我今天的感覺!

莫非是「暝眩反應」?這是一種體質改變(從酸性體質改變成酸鹼值7.35之弱酸鹼性體質)或排除體內毒素廢物之好轉反應,這就好比在生銹的鐵管內倒入除銹劑一樣,雖然一時會流出很多鐵銹而非常污濁,但是以後將變得非常乾淨,所以也可以說成是好轉反應。

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