每天坐在電腦前面的你,是不是總是感到肩頸酸痛?若您的脖子僵硬,肩膀酸痛,都是因為長期久坐,姿勢不良引起的…通常理由、原因皆不同、有時候壓力大也會,反正結果相同?就是痛啊!

若要改善這些症狀其實很簡單,勿久坐,適度的做一些伸展操及熱敷…那…我上班怎麼辦,一開會就是一天!真是瘋了!

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